Lyssna på storyn {Play} Fetma och ohälsosamt liv i allmänhet är ett långvarigt problem i många delar av världen. I USA uppfyller endast 20 % av befolkningen de rekommenderade nivåerna av fysisk aktivitet. I Europa ägnar sig 45 % av befolkningen aldrig åt fysisk aktivitet. Ett av hindren är att …
Lyssna på storyn {Play} Att dela sina känslomässiga problem med andra människor är inte alltid en optimal lösning. Fenomenet kallas för “social sharing”, men många känner sig inte bekväma med detta både när det gäller avsändaren och mottagaren. Samtidigt som professionell hjälp ofta ses som för dyrt, tillgängligt för långt …
Lyssna på storyn {Play} Ny forskning från University of Wisconsin-Madison och University of California om hur du kan förbättra din prestation tar sin utgångspunkt i medvetandet. Forskargruppen har undersökt möjligheterna att orsaka positiva förändringar i kognitiva funktioner genom att manipulera förväntningar. Studien fokuserar på långsiktig beteendeträning där 193 personer delades in …
